罗勒籽
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罗勒籽营养
又叫明列子,兰香子,小紫苏,罗勒籽纤维量很高:每5公克罗勒籽的纤维含量,相当於一整颗高丽菜。
吸水可放大30倍,增加饱足感,罗勒籽泡水后即可饮用,不需要再煮。罗勒籽在料理、饮料、甜点都可以加,是近几年来流行起来的产品
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